Explore
Mono Yoga

Mono Yoga

Mono Yoga

My next class

Strala Yoga – La calma durante la Tempesta

Allena la capacità di mantenere la calma interiore davanti alle sfide quotidiane e rimani flessibile di fronte agli ostacoli che creano tensione. Lasceremo ampio spazio per approfondire la pratica attraverso sequenze di rilassamento, respirazione e movimento.

My video series

Rest & Digest

0 videos

0 views

All Levels


Pratiche di movimento, respirazione e meditazione per un rilassamento profondo e una rigenerazione completa.

View series

30 minuti di Yoga Flow

1 videos

0 views

All Levels


Pratiche di Yoga che si svolgono a ritmo lento e continuo rilasciando la tensione dal corpo e la mente. Lasciati guidare dal respiro fino ad entrare in uno stato personale di calma interiore.

View series

60 minuti di Yoga Flow

1 videos

0 views

All Levels


Pratiche di Yoga che si svolgono a ritmo lento e continuo rilasciando la tensione dal corpo e la mente. Lasciati guidare dal respiro fino ad entrare in uno stato personale di calma interiore.

View series

Strala Yoga Starter Kit

9 videos

1 views

All Levels


Questa serie è progettata per aiutare tutti - di ogni età, esperienza, storia e background - a muoversi in modo più semplice ed efficace e introduce al metodo Strala Yoga. — Ovunque ti trovi nel...

View series