Allena la capacità di mantenere la calma interiore davanti alle sfide quotidiane e rimani flessibile di fronte agli ostacoli che creano tensione. Lasceremo ampio spazio per approfondire la pratica attraverso sequenze di rilassamento, respirazione e movimento.
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Pratiche di movimento, respirazione e meditazione per un rilassamento profondo e una rigenerazione completa.
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Pratiche di Yoga che si svolgono a ritmo lento e continuo rilasciando la tensione dal corpo e la mente. Lasciati guidare dal respiro fino ad entrare in uno stato personale di calma interiore.
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Pratiche di Yoga che si svolgono a ritmo lento e continuo rilasciando la tensione dal corpo e la mente. Lasciati guidare dal respiro fino ad entrare in uno stato personale di calma interiore.
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Questa serie è progettata per aiutare tutti - di ogni età, esperienza, storia e background - a muoversi in modo più semplice ed efficace e introduce al metodo Strala Yoga. — Ovunque ti trovi nel...
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